这是丁准亲笔给你写的第十三封信，今天我想谈谈：如何做到让成绩持续的提升？高三一年的成绩，谁都有进步的时候，有的是连续进步，连着好几次，有的是起起伏伏，一会上一会下，总之不管因为什么，总之就是有进步的时候。进步了当然高兴了，问题是进步以后常常又下去了。有没有办法达到历史较高成绩以后维持到一个程度不下去了，甚至还能继续进步，我确定的告诉你：有今天这封信就来谈谈如何做到上去了就不下来了，并且能持续进步。我辅导过一个学生，他的成绩从班级十几名开始持续上升，较后考到了班级**名，结果几次考试之后呢，成绩又退回到班级十几名，这里的关键问题是，当一个人达到自己较高成绩记录的时候是什么心情，当时我问他，我说你考**名的时候你什么感觉，他很真诚，他说他感觉到自己有些忐忑，因为从来没考过这么好，还有些兴奋，还有份担心，他的这个感觉又预示着他未来的成绩肯定会下去，他下来的原因就是因为他的这个感受，兴奋可以理解，上去了，高兴嘛，什么叫忐忑，忐忑怎么写的，一个心字底，上面一个“上”，上面一个“下”，就是心里上上下下，不知道下次自己是上还是下，这个忐忑的背后是自己担心自己会掉下来，这次我考好了，下次还能不能考的这么好啊？我告诉你，但凡担心下次会下来的人那么下次成绩就很有可能会下来，十个里面可能会有九个，为什么会这样，因为这样的学生，突然有了历史较高纪录，感觉到不真实，内心有一种不配感，什么叫不配感，就是感觉到这个好成绩不像是自己的，内心怀疑，这是真的吗，我真的有这么好吗？然后很容易给自己找到一个解释，这次我比较幸运了，下次不会有这么幸运了，这就是不配感。好像梦里一样，有的甚至还有梦幻般的感觉，一下子什么都感觉不真实了，你说这种心态成绩怎么可能不下来。上天刚给你点甜头，你就感觉够了，太甜了，我受不了了，它怎么可能还给你。
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